ロコモ

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ロコモ　[スポーツ] [編集]

ロコモ度って知ってましたか?
運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、
要介護になる危険の高い状態をロコモっていうらしいです。
そういえばうちのばあちゃんも口を開くたびにどこどこが痛いっていってます。
特に女性は母乳でカルシウム不足になるので注意して欲しいですね。
ウチの娘もよく骨折するので毎日牛乳と小魚を必須にしましたよ。